یادداشتهای دخترانه یک نوجوان

هر خانمی حتماً به یک دکتر پوست خوب نیاز داره ! نه این که همش بخواهد فکر زیبایی باشه ! نه اصلاً چنین فکری نکنید، فقط به خاطر سلامتی ! توی رفت و آمدهای اینترنتی سایت www.myskin.ir را دیدم. کلی اطلاعات خوب ارائه می کنه. یک فایل PDF رایگان هم داره که اطلاعات کاملی در مورد مشکلات شایع پوستی می ده، که می تونید اون را هم دانلود کنید ! یه سری بزنید، ضرر نمی کنید. ...

این مطلب به نظرم جالب اومد ! گفتم اینجا برای شما هم بذارم ! سه تا توصیه و پیشنهاد برای پیشگیری از سرطان پوست، می دونستید سرطان پوست شایعترین سرطان تو ایران و خیلی از کشورهای دیگه مثل استرالیا است ؟ ۱- اول از همه، بهتر است که سیگار نکشید. سیگار نه فقط خطر ابتلا به سرطان پوست را در شما بیش از دو برابر کند بلکه می تواند خیلی از سرطان های خطرناکی که زندگی شما را به خطر مرگ می اندازد مبتلا کند. پس اول از همه از شر سیگار خلاص شوید. این بهترین راه برای جلوگیری از سرطان است. ۲- از اشعه زیان اور آفتاب تا جایی که می توانید دور بمانید. مطالعات نشان داده که انواع سرطان پوست در سلول های آسیب دیده DNA توسط در معرض نورها و اشعه های مضر آفتاب ایجاد می شود. پس سعی کنید حداقل ساعت را در برابر نور خور...